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Creatine / Krea Genic


Creatin ein Mittel das heute aus dem Sport nicht mehr wegzudenken ist . Creatin kommt hauptsächlich im Fleisch vor und wurde auch dort entdeckt.Kreatin ist nicht nur gut für verbesserte Schnellkraft und Ausdauerleistung, sondern ermöglicht eine schnellere Erholung nach intensiver körperlicher Belastung.Dadurch kann auch das Trainingsvolumen gesteigert werden.

Creatine ist ein wichtiger Nährstoff im Energiestoffwechsel. Je mehr Creatine im Muskel gespeichert ist, desto höher ist die Energie unter Maximalbelastung. Creatine wird aus Aminosäuren in der Bauchspeicheldrüse, Niere und Leber gebildet.




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